50대 남성 영양제, 쏘팔메토 효능 및 성분 1가지만 확실히 알아가기

쏘팔메토 성분, 쏘팔메토 효능에 대해 알려드리고자 합니다.

쏘팔메토 성분, 쏘팔메토 효능 외에도 쏘팔메토와 궁합이 좋은 옥타코사놀 효능에 대해서도 정리해 보았습니다.

마지막으로 전립선 비대증 증상, 전립선 비대증 원인에 대해서도 알아보겠습니다.

 

쏘팔메토 성분, 쏘팔메토 효능, 옥타코사놀 효능에 대해 궁금하신 분은 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다.

 

*목차

 - 쏘팔메토 란?

 - 쏘팔메토 성분 (로르산)

 - 쏘팔메토 효능 / 옥타코사놀 효능

   → 전립선 비대증 증상

 - 전립선 비대증 원인

 

전립선염, 전립선 비대증은 40, 50대 남성에게 흔하게 발생하는 질병 중 하나로, 많은 중, 장년층의 관심사가 되었는데요.

우선 전립선 및 비뇨기 건강 보조제로 각광받는 쏘팔메토에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 쏘팔메토 란?

쏘팔메토(Saw Palmetto)

Saw(톱) Palmetto(미 남동부 부채꼴 모양의 잎을 가진 야자나무)

위에 보이는 미 남동부 해안에서 자라는 톱 야자수 나무를 영어로 쏘팔메토라고 명명합니다.

*즉 쏘팔메토의 원산지는 미국 남동부 그중에서도 플로리다 쪽으로 보시면 되겠습니다.

 

흔히들 알고있는 쏘팔메토 옥타코사놀은 톱야자수(쏘팔메토)의 열매에서 추출한

로르산이라는 성분으로 만든 영양제로 보시면 됩니다.

   ※ 쏘팔메토는 주로 옥타코사놀 성분과 궁합이 맞아, 옥타코사놀 성분이 함유된 영양제를 섭취하시더라고요.

 

쏘팔메토 열매, 로르산 성분

쏘팔메토는 아메리카 대륙 인디언들이 비뇨기 건강을 위해 약용으로 사용해 왔다고 하는데요.

현재는 미국을 중심으로 유럽에서도 많은 관심을 받고 있는 쏘팔메토 성분입니다.

 

국내에서는 주로 해외 수입의 다양한 쏘팔메토 제품으로 섭치함을 확인할 수 있었어요.

 

 

2. 쏘팔메토 성분 (로르산)

쏘팔메토 성분 중 하나인 로르산은 체내 크게 2가지 영향 미치는데요.

 1. 남성의 전립선 등 비뇨기 건강, 전립선 비대증 증상, 전립선염 완화에 도움을 준다고 합니다.

 2. 남성 호르몬인 테스토스테론 분비 촉진시킵니다.

   - 50대 이상부터 테스토스테론 분비가 줄어들며, 테스토스테론 부족은 골다공증의 원인이 된다고 합니다.

     ※ 일반적인 식약처 일일 로르산 권장량 : 70~115mg

 

3. 쏘팔메토 효능, 옥타코사놀 효능

★ 전립선 비대증 예방 및 완화 ★

 - 50대 이후 전립선 비대증 발생 수치 증가

 - 전립선 비대증으로 인한 요도 압박으로 각종 증상 발현

 

  * 전립선 비대증 증상

   → 소변이 끊기거나 가늘어, 힘을 주어야 소변이 나옴.

   → 소변 후 잔뇨가 남아있는 듯한 느낌.

   → 소변을 참기 힘들고 빈도가 많음.

   → 방치하면 방광염, 요로 결석 등 병이 가중될 수 있음.

    ※ 75세 이상 남자의 70%가 전립선 비대증 발병 경험.

 

저희 아버지도 나이가 많이 드시고, 소변 보실 때 불편함을 느끼시곤 하는데요.

쏘팔메토 옥타코사놀 하나 구입해드리는 것도 방법이겠더라고요.

 

 

쏘팔메토는 옥타코사놀과 함께 섭취하곤 하는데,

옥타코사놀은 지구력 향상 효과가 있는 효능을 가졌다고 하는데요.

실제 운동선수들이 옥타코사놀의 주기적 섭취 후 심폐기능 향상 피로도 감소라는 연구결과가 있었다고 하네요.

 

4. 전립선 비대증 원인

육식위주 식습관 / 과음 / 오래 앉아 근무

 - 육식위주의 식습관

 - 과음 등으로 인한 방광의 무리

 - 오래 앉아 근무하는 경우

 

주요 전립선 비대증 원인을 보면, 너무나도 제 미래가 훤하게 보이는데요.

가급적 육식이나 과음을 줄이고, 틈틈이 몸을 움직이며 운동하는 업무 습관을 가져야 할 것 같습니다.

 

여러분도 아무래도 약보다는 시간을 내서 운동하고 식습관 개선으로 건강을 유지하시는 것이 최우선이라고 생각합니다.

---

이상

 

쏘팔메토 성분, 쏘팔메토 효능 및 옥타코사놀 효능에 대해 알아보았습니다.

추가적으로 전립선 비대증 증상과 원인에 대해서도 확인해 보는 시간이었습니다.

 

이 글이 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요, 댓글 부탁드리겠습니다.

 

감사합니다.