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허벅지 근육 파열, 햄스트링 치료, 원인, 증상 등 햄스트링 부상에 대해 알아야할 사항 1편
허벅지 근육 파열, 햄스트링 치료 에 대해 알려드리고자 합니다. 허벅지 근육 햄스트링 치료 외에도 햄스트링 파열 원인, 증상을 추가로 정리해 놓았으며, 이 글을 다 보시면, 허벅지 근육 햄스트링 치료 및 원인에 대해 아시게 될 거에요. 허벅지 근육 햄스트링 치료 궁금하신 분은 끝까지 읽어주시면 분명 도움이 되실 겁니다. 햄스트링 파열은 햄스트링 근육이 찢어진 것을 의미합니다. → 과도한 근육 신장이나 너무 많은 무게로 과부하가 걸리면 발생한다고 해요. → 부상정도에 따라 찢어지지 않은 경미한 긴장(1등급) 부분 찢어짐(2등급), 완전 찢어짐(3등급)으로 구분 합니다. ※ 햄스트링 : 허벅지 뒤쪽 세 개의 근육(대퇴이두근, 반건양근, 반막양), 엉덩이 뼈 뒤 대둔근 이라는 곳 아래에서 시작해, 무릎의 경골..
2022. 7. 31. 09:02
