육식의 종말 베지푸드가 당뇨예방에 필요한 이유

안녕하세요 여행축입니다. 전세계 당뇨 환자는 약 3억 2천만명이며, 전체 의료비의 10분의 1이 당뇨 환자에 사용되고 있습니다. 오늘은 육식의 종말 베지푸드가 당뇨예방에 필요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 베지푸드는 채식으로 구성된 식단을 지칭하는 단어인데요. 그럼 지금부터 육식의 종말 즉 육식이 아닌, 베지푸드 이야기를 본격적으로 해보도록 하겠습니다. 당뇨예방을 위해 피해야 할 음식 1 - 가공육, 붉은고기 가공육은 당뇨, 암 발생에 영향을 준다는 연구결과가 계속 나오고 있습니다. 매일 하루 1인분의 가공육 섭취로 대장암 발생률 18%, 당뇨병 발생률 51%가 증가하고 있다고 해요. 실제로 세계 보건기구는 가공육을 1군 발암 물질로 규정해 놓았습니다. 이는 가공육이 흡연만큼 위험한 것으로 분류된 것으로..