넷플릭스 다큐멘터리 추천, 시크릿 : 원하는 것에 집중하기

안녕하세요 여행축입니다.

책으로 처음 접한 시크릿 이란 자기 계발서를

넷플릭스 다큐멘터리 시크릿으로 다시 만나게 되었습니다.

 

넷플릭스 다큐멘터리 시크릿은 러닝타임이 1시간 30분으로 부담스럽지 않은 주제를 다루고 있어 이해하기 쉬웠습니다.

또한 많은 분들이 한 번쯤 보면 좋을 내용이에요.

 

다큐멘터리 시크릿의 배경

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출처 : 인터파크 북

 

넷플릭스 다큐멘터리 시크릿은 인류의 1%만이 독점해온 비밀

플라톤, 아인슈타인과 같은 위인의 성공에 결정적 역할을 했다는

'시크릿 : 끌어당김의 법칙'에 숨겨진 비밀은 무엇인가?라는 질문에서 시작해요.

 

시크릿? 그래서 그 비밀은 뭔데?

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출처 : youtube 'secret' 中에서

 

끌어당김의 법칙은 인간의 긍정적 또는 부정적 사고가

실제로 긍정적 또는 부정적 결론을 끌어당긴다는 의미예요.

 

인간은 하나의 에너지원이고 인간의 긍정적 또는 부정적 생각의 파동이

긍정적 또는 부정적 에너지를 끌어당긴다는 의미이죠.

 

그렇기 때문에 부정적인 생각이 든다면

기분전환이나 휴식을 통해 생각의 변화를 모색하는 것이 좋아요.

 

또한 작은 것이라도 감사할 수 있는 것에 집중하여

긍정적인 생각을 유지하는 것이 중요하죠.

 

ex) 매일 아침 감사하다는 생각으로 하루를 시작해 보세요.

 - 건강한 신체를 갖고 있는 것

 - 일할 수 있는 직장이 있는 것

 - 내가 좋아하는 사람들이 있는 것

 

 

긍정적 요구의 프로세스

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출처 : youtube 'secret' 中에서

 

긍정의 사고는 자신의 원하는 것의 요구를 실현 가능하게 해요.

다큐멘터리 '시크릿'은 긍정적 요구의 세 가지 프로세스가 있다고 하는데요.

 

1. 요구하기(Ask)

2. 응답(Answer)

3. 받아들이기(Receive)

 

스스로 원하는 분명한 것을 생각하며 요구하고 적어 보세요.

그리고 그것이 이뤄진다고 믿고 상상하세요.

그러면 우주는 매번 당신의 요구에 끌려 반응, 응답할 거에요.

나의 요구에 맞춰 내 안에 받아들이는 것, 믿는 것 그러한 감정, 느낌은 열정 기쁨과 감사함과 같은 감정이에요.

그렇게 한다면 원하는 요구는 분명 현실이 될 것이에요.

 

'시크릿'을 실천하는 구체적 방법

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1. 비전보드 만들기

비전보드는 자신의 요구를 표시한 시각화된 보드판을 만드는 거예요.

가지고 싶은 '자동차', '집' 이루고 싶은 '꿈' 등의 이미지를 보드판에 붙여 놓으세요.

 

그리고 진심으로 그것이 이루어졌다고 상상(시각화)하세요

그리고 이루어졌다는 마음을 유지하세요.

 

풍요로움이나 번성을 원하면 그것에 집중하세요.

여기서 제일 중요한 것은 마음가짐인 것 같아요.

긍정적인 끌어당김을 해야겠죠.

 

ex) 연봉 1억을 원한다면, 1억의 삶을 상상하고 시각화하세요.

그리고 원하는 것이 반드시 이뤄질 것이라 믿고 또 상상하세요.

 

출처 : youtube 'secret' 中에서

 

2. 감사 리스트

긍정적인 사고의 시작은 감사하는 마음에서 시작된다고 해요.

감사 리스트에 작은 감사부터 적어보고 틈틈이 보는 것이 좋아요.

 

또한 자신에 대한 건강한 존경심과 자기애가 필요해요.

자기를 사랑하지 않으면 긍정적인 사고를 할 수 없겠죠?

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3. 감사의 돌

촉각화와 시각화한 물체를 만들어보는 것도 좋아요.

주머니에 들어갈 만한 작은 돌을 주워서 지니고 다니세요.

이 돌을 감사의 돌이라 생각하고 부르며

보고, 만질 때마다, 감사의 마음을 상기해 보세요.

 

 

출처 : youtube 'secret' 中에서

 

4. 에너지의 원천 : 내적 행복

'당신의 운명의 디자이너이자 작가는 우리이며,

우리의 즐거움은 바로 우리 안에 있습니다.'

 

인간은 자기가 생각하는 대로 된다는 것이

바로 넷플릭스 다큐멘터리 시크릿의 핵심이라 할 수 있는데요.

그렇기에 부정적인 사고에 에너지를 낭비하지 않아야겠죠.

 

우리 주변의 멋지고 아름다움을 인식하고 축복하고 칭찬하세요.

내적 행복이 충만해야 에너지가 퍼져나가 원하는 것이 실현된다고 해요.

긍정적인 요구와 믿음에서 시작해 봅시다.

그러면 우주는 자연스레 우리를 도와줄거에요.

 

넷플릭스 다큐멘터리 스크릿을 통해 동기부여가 많이 되었어요.

이러한 시크릿에 대해 믿고 안 믿고는 각자의 마음에 달려있는 거 겠죠?

 

그리고 저는 한 번 실천해 보려고요. 

 

이상 

 

넷플릭스 다큐멘터리 추천, 시크릿 : 원하는 것에 집중하기 포스팅을 마칩니다.

다큐멘터리 시크릿은 유튜브에서도 볼 수 있어요.

 

감사합니다.